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General Mills, ハニーナッツチュリオスはビタミン強化配合の凄いやつ!

記事を読む前に・・・僕が食べたグラノーラをまとめて紹介している記事はいかがですか??

グラノーラのまとめ記事を読んでみる

皆さんこんにちは。健康オタクのこーたと申します。今回はiHerbで買うべき朝食用シリアル・グラノーラを味と成分のおすすめ度順に紹介していこうと思います! なぜ朝食を食べるべきか?ランキングの紹介[…]

 

皆さんこんにちは・健康オタクのこーたと申します。

 

今回は、ビタミン・ミネラル強化配合!手軽に栄養摂取できるシリアルを発見したので紹介します!

 

General Mills, ハニーナッツチュリオス Medley Crunchの評価

General Mills, Honey Nut Cheerios Medley Crunch, 16.7 oz (473 g)

(画像をクリックで商品ページへ)

成分の評価: 味の評価: コスパ:

 

甘いシリアルじゃないと嫌だ!というお子様向けに、ついでにビタミンミネラルが取れるよう配慮した商品。大人向けではないかも・・・といった評価ですね。(もちろん大人が食べてもいい)

本製品の一番の特徴は、マルチビタミン・ミネラルが強化配合されているところ。

通常のグラノーラでは補えないような鉄分、葉酸、亜鉛なども配合しています。しかし、あくまでもそれだけです・・・

 

General Mills, ハニーナッツチュリオス Medley Crunchの成分

General Mills, Honey Nut Cheerios

内容量:473g 値段:752円

一食当たり:43g
一食当たりのカロリー:160キロカロリー
脂質:2.5g
炭水化物:34g
(うち食物繊維:3g)
タンパク質:4g

カルビー フルーツグラノーラを比較

内容量:800g 値段:700円(ネット最安値参照)

一食当たり:50g
一食当たりのカロリー:219キロカロリー
脂質:7.5g
炭水化物:36g
(うち食物繊維:4.5g)
タンパク質:4.1g

 

フルグラに比べると、カロリーは低めですね。多少の小麦粉やキャノーラオイルを使用していますが、許容範囲と言ったところでしょうか。(日本製品と比べると、優秀過ぎるほど少ない)
少ないカロリーで、より多くシリアルが食べられるのは良いことですね!!

しかし、添加糖が12gと、僕が紹介している製品の中ではかなり多めです。フルグラ50g当たり砂糖10g(砂糖と添加糖は別物。フルグラの添加糖が何gなのかは、わかりません)なので、ほぼ同等ととらえていいでしょう。

 

中身はコーンフレークと輪っかになっているパフとグラノーラの塊でできています。味も香りも食感も違うので、飽きずに食べられるのはありがたいですね。

 

General Mills, Honey Nut Cheerios Medley Crunchの中身

 

General Mills, ハニーナッツチュリオス Medley Crunchの原材料

原材料:全粒オーツ麦、クラスター(全粒オーツ麦、砂糖、コーンシロップ、米粉、塩、小麦粉、糖蜜、ベーキングソーダ、天然香料、グラハム粉、カノーラオイル、大麦麦芽エキス、蜂蜜。ビタミンE(混合トコフェロール)鮮度を保つために添加)、砂糖、全粒小麦、ブラウンシュガーシロップ、蜂蜜、コーンスターチ、塩、カノーラおよび/またはヒマワリ油、リン酸三カリウム、天然アーモンドフレーバー、アナットエキス(色)。鮮度を保つためにビタミンE(混合トコフェロール)
ビタミンとミネラル:炭酸カルシウム、ビタミンC(アスコルビン酸ナトリウム)、鉄と亜鉛(ミネラル栄養素)、ABビタミン(ナイアシンアミド)、ビタミンB6(塩酸ピリドキシン)、ビタミンBI(一硝酸チアミン)、ビタミンA(パルミテート)、ビタミンB2 (リボフラビン)、ABビタミン(葉酸)、ビタミンB12、ビタミンD3。

原材料はいたって普通ですね。しかし、強化配合されたビタミンミネラルの量は凄いですね!ちょっと詳しく見てみてましょう。

 

ビタミンD 2mcg 10%
カルシウム130mg 10%
鉄3.6mg 20%
カリウム140mg 4%
ビタミンA 10%
ビタミンC 10%
チアミン20%
リボフラビン10%
ナイアシン10%
ビタミンB6 20%
葉酸(45mcg葉酸酸)20%
ビタミンB12 20%
リン8%
マグネシウム8%
亜鉛20%

(%は一日2000キロカロリーあたりに摂取できる栄養素のうちの何%に当たるかを示しています。)

朝からこれだけ手軽に補えるのはなかなかありがたいのではないでしょうか。もちろん、通常の食事を代替するのは難しいですが、朝から食欲のない子供に、何とか栄養を取ってほしい!という企業の意向は感じ取れますね!

 

まとめ

ココが凄いよ!ハニーナッツチュリオス!
・低カロリーで満足できる量を食べられる!
・おやつ感覚でビタミンミネラルを補給できる!
ココが微妙だよ!ハニーナッツチュリオス!
・少々コスパが悪い
・添加糖が少し多め
正直な感想をまとめるとこういった感じでしょうか。
しかし、日本で売られている一般的なコーンフレークなどに比べれば、全てにおいて一枚上手と言ったところでしょうか。シリアルの形状もフレーク、リング型のパフ、グラノーラが混じっているので食べ飽きないで済みますし、味においてはかなり甘く、香りもいいので子どもががっつくこと間違いないです。
少しでいいから朝ごはんから栄養のあるものが取りたい!という人には断然おすすめです!
最後まで読んでいただきありがとうございました。