※初めての方はプロフィールをご一読ください※当ブログは【パニック・ストレス・不安・対人関係】を改善していくヒントがのっているブログです。
CATEGORY

個人的雑記

  • 2020年7月5日
  • 2020年8月30日

ホームジムでトレーニングして3か月。初のケガ・・・

皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。 ホームジムを始めてから3か月間、トレーニングをした経過を書いていこうと思います。   実は6月中にけがをしまして・・・その全容は本記事に掲載していますのでご覧ください。 同じく宅トレを自力でしている方には参考に […]

  • 2020年7月5日
  • 2020年8月30日

スタンディングデスクの代わりとして、ウォールラックを導入してみた!

皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。 昨今、リモートワークでおうちでの作業が増えている方多いと思います。そこで気になるのが仕事のやり方ですよね。   特に健康志向の方から気に入られているスタンディングデスク。こいつを導入しない手はないだろう。とお考 […]

  • 2020年7月4日
  • 2020年8月30日

除毛クリーム『Veet』を使って除毛してみた!【肌の弱い僕のレビュー】

皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。   男子諸君。今の季節、半ズボンを履きたいですよね。長ズボン暑いですよね。・・・・すね毛気になりますよね!!!   というわけで、突然なのですが除毛してみました。   だって半ズボンから見え […]

  • 2020年7月4日
  • 2020年8月30日

口腔洗浄機を1か月使ってみた結果!おすすめはできる?できない?

皆さんおはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。   今回は口腔洗浄機を1か月間使ってみたのでレビューしていきます。   ・口の中は綺麗になるのか ・口臭はどう変化するのか ・使い勝手はどうなのか   僕が購入したのは、充電式のコンパクトタイ […]

  • 2020年6月28日
  • 2020年8月30日

20年間布団派だった僕が、ベッドに変えてみて感じたこと

皆さんおはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。   今回は生まれてから、ずっと布団で寝ていた僕がベッドにしてみた感想を書き綴っていきたいと思います。   今、ベッドを購入するか迷っている人 ベッドを捨てて布団にしようと思っている人 寝具でとにかく悩ん […]

  • 2020年6月5日
  • 2020年8月30日

【ホームジム】トレーニングの結果!【2か月目】

皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。 ホームジムを始めてから2か月間、トレーニングをした経過を書いていこうと思います。 ・僕の作ったホームジムはこちらで紹介しております>>>【初心者向け】最低限の器具で始めるホームジム。買うのはこの3つ! ・前月のトレーニン […]

  • 2020年5月17日
  • 2020年8月30日

【眼精疲労におすすめ】無限に使える!?コスパ最強のホットアイマスク!

初めまして。こーたお兄さんと申します。 今回は、みんな使うべし!無限に使える!?コスパ最強ホットアイマスクを紹介したいと思います。   現代人が多く抱える悩みの1つが眼精疲労。スマホやPCの普及で否応なしに目を酷使する時代。 かくいう僕も、視力が相当悪く目を酷使しております・・・。 &nb […]

  • 2020年5月16日
  • 2020年8月30日

不安で眠れない人にお勧め!!【ウエイトブランケットってなに?】

皆さんこんにちは、こーたお兄さんと申します。 実はわたくし、元精神病患者でして。なかなか眠れない。眠れたとしても途中で必ず起きてしまう。起きてしまうと不安が襲ってくる。というような症状に悩まされていました。 睡眠は体の疲れを取り、脳をクリーニングする大切な時間です。睡眠が体の健康にも心の健康にも欠か […]