※初めての方はプロフィールをご一読ください※当ブログは【パニック・ストレス・不安・対人関係】を改善していくヒントがのっているブログです。
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本紹介

  • 2020年7月11日
  • 2020年8月30日

マインドフルネスストレス低減法 レビュー【パニック・不安障害を持つ僕が勉強の為に読む本】

本記事は、パニック障害・不安障害を患っている僕が勉強のために読んだ本を紹介する記事となっております。 (僕が障害を抱えるきっかけはこちらをご覧ください。>>>プロフィール&当ブログについて) 今回は、 マインドフルネスストレス低減法 という本を簡単に紹介していきます! (この本から何を学べるのかだけ […]

  • 2020年7月8日
  • 2020年8月30日

最高の体調 レビュー【パニック・不安障害を持つ僕が勉強の為に読む本】

本記事は、パニック障害・不安障害を患っている僕が勉強のために読んだ本を紹介する記事となっております。 (僕が障害を抱えるきっかけはこちらをご覧ください。>>>プロフィール&当ブログについて) 今回は、 最高の体調 という本を簡単に紹介していきます! (この本から何を学べるのかだけ知りたいという方は、 […]

  • 2020年5月31日
  • 2020年8月30日

アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 レビュー【パニック・不安障害を持つ僕が勉強の為に読む本】

本記事は、パニック障害・不安障害を患っている僕が勉強のために読んだ本を紹介する記事となっております。 (僕が障害を抱えるきっかけはこちらをご覧ください。>>>プロフィール&当ブログについて) 今回は、アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 という本を簡単に紹介していきます! (この本 […]

  • 2020年5月23日
  • 2020年8月30日

薬に頼らずうつを治す方法 レビュー【パニック・不安障害を持つ僕が勉強の為に読む本】

本記事は、パニック障害・不安障害を患っている僕が勉強のために読んだ本を紹介する記事となっております。 (僕が障害を抱えるきっかけはこちらをご覧ください。>>>プロフィール&当ブログについて) 今回は、薬に頼らずうつを治す方法 という本を簡単に紹介していきます! (この本から何を学べるのかだけ知りたい […]

  • 2020年5月17日
  • 2020年8月30日

自己肯定感の教科書 レビュー【パニック・不安障害を持つ僕が勉強の為に読む本】

本記事は、パニック障害・不安障害を患っている僕が勉強のために読んだ本を紹介する記事となっております。 (僕が障害を抱えるきっかけはこちらをご覧ください。>>>プロフィール&当ブログについて) 今回は、自己肯定感の教科書 という本を簡単に紹介していきます! (この本から何を学べるのかだけ知りたいという […]

  • 2020年5月16日
  • 2020年8月30日

まんがでわかる!自律神経の整え方 レビュー【パニック・不安障害を持つ僕が勉強の為に読む本】

本記事は、パニック障害・不安障害を患っている僕が勉強のために読んだ本を紹介する記事となっております。 (僕が障害を抱えるきっかけはこちらをご覧ください。>>>プロフィール&当ブログについて) 今回は、まんがでわかる!自律神経の整え方 という本を簡単に紹介していきます! (この本から何を学べるのかだけ […]