- 2020年10月14日
- 2020年11月1日
【音源あり】注意訓練法とは。やり方は?どんな効果があるの?
・注意訓練法 音源 ・音源についての注意事項 本音源は自作となります。また、本音源による注意訓練での効果は保証いたしません。 動画の視聴中におけるすべての事故、発作などについて、一切の責任を持ちません。 その点のみ留意していただける方はご使用ください。 注意訓練法とは 注 […]
・注意訓練法 音源 ・音源についての注意事項 本音源は自作となります。また、本音源による注意訓練での効果は保証いたしません。 動画の視聴中におけるすべての事故、発作などについて、一切の責任を持ちません。 その点のみ留意していただける方はご使用ください。 注意訓練法とは 注 […]
皆さんおはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。 突然ですが、軽く自己紹介させてください。 僕が引きこもりになり、パニック発作を発症し、不安症を抱え、うつ症状が出てから早いもので2年半以上たちました。 当時は、『先が見えない』『ずっとこのままかな』『もうどう […]
皆さんおはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。 突然ですが、軽く自己紹介させてください。 僕が引きこもりになり、パニック発作を発症し、不安症を抱え、うつ症状が出てから早いもので2年半以上たちました。 当時は、体に力が入らず、常に体のどこかが痛い状態でした。 […]
皆さんおはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。 突然ですが、軽く自己紹介させてください。 僕が引きこもりになり、パニック発作を発症し、不安症を抱え、うつ症状が出てから早いもので2年半以上たちました。 当時は、『先が見えない』『ずっとこのままかな』『もうどう […]
皆さんが成長したいという時は、どういうときでしょうか。 楽しさを求めるとき 人の中で抜きんでたいとき でしょうか。 趣味や仕事や勉強等、様々な場面で成長を求めたり、求められたりします。 ですが成長といっても、どうしたら成長できるのでしょうか。そもそも成長とは何なのか、という話になるとか […]
皆さんは、どういった人を見た時に才能の有無を感じるでしょうか。 自分より優れている人は、みな才能があるのでしょうか。 自分より優れていない人、みな才能がないのでしょうか。 才能はそんなに簡単に測れるのもではないとは思いますが、人はとかく才能というものを知りたがります。 & […]
仕事をしていくうえで欠かせないのは、【効率化】ですよね 仕事上の無駄を省くことで、費用効果を高めたり効率を良くしたり。 コスパ重視の現在において、効率化は欠かせない仕事の一つでございます。 でも。どうしたら効率化できるの?効率ってどうしたらよくなるの? と悩 […]
自分らしさというのは。生きていくうえでとても大切なことです。 自己肯定感とか、自己効力感とか、聞いたことありませんか?これは自分らしさを受け入れて、自分を認めることで育っていきます。 しかし、なかなか自分らしさというのは解らないものです。 そもそも、具体的に自分らしさとは何か、と考え始 […]