- 2020年9月27日
- 2020年11月1日
メンタルはセルフケアする時代!おすすめ本10選
皆さんおはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。 突然ですが、軽く自己紹介させてください。 僕が引きこもりになり、パニック発作を発症し、不安症を抱え、うつ症状が出てから早いもので2年半以上たちました。 当時は、『先が見えない』『ずっとこのままかな』『もうどう […]
皆さんおはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。 突然ですが、軽く自己紹介させてください。 僕が引きこもりになり、パニック発作を発症し、不安症を抱え、うつ症状が出てから早いもので2年半以上たちました。 当時は、『先が見えない』『ずっとこのままかな』『もうどう […]
皆さんおはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。 突然ですが、軽く自己紹介させてください。 僕が引きこもりになり、パニック発作を発症し、不安症を抱え、うつ症状が出てから早いもので2年半以上たちました。 当時は、体に力が入らず、常に体のどこかが痛い状態でした。 […]
皆さんおはようございます、こんにちは、こんばんは。こーたお兄さんと申します。 突然ですが、軽く自己紹介させてください。 僕が引きこもりになり、パニック発作を発症し、不安症を抱え、うつ症状が出てから早いもので2年半以上たちました。 当時は、『先が見えない』『ずっとこのままかな』『もうどう […]