- 2021年9月21日
- 2021年9月24日
ビタミンDを欠乏させない！食事やサプリで補おう！
皆さんこんにちは。健康オタクのこーたです。 昨今、免疫力を強化しよう！と改めてビタミンⅮの持つ力が見直されています。それはなぜなのでしょうか？また、欠乏させないために、どんな食事がいいのか？サプリメントで過剰摂取にならないのか？等調べてみました！ ビタミンDが欠乏するとどうなる？ ビタ […]
- 2021年9月20日
- 2021年10月23日
【2021年10月更新】iHerbの最新セールとクーポン情報まとめ
iHerbのセール情報 現在行われているセールはこちら 体つくりサポート製品 20％OFFセール 画像をタップ（またはクリック）すると、直接セール会場へ行けます。 セール内の商品は、カートに追加すると自動で20％OFFになります。（上記リンクからであれば5％ […]
- 2021年9月9日
- 2021年9月16日
明らかに変わる！エゾウコギを1年飲み続けて感じたこと
皆さんこんにちは。健康オタクのこーたと申します。 今回は昨今注目のアダプトゲンの中からエゾウコギをご紹介したいと思います。僕自身、摂取し始めて1年程たつのですが、こういったアダプトゲンが話題になり始めたのはごく最近のように思います。 ですので、初めての人の為に注意することや、飲むとどん […]
- 2021年9月5日
- 2021年9月16日
イワベンケイ（ロディオラ）を飲み続けて5年。効果と実感する事
皆さんこんにちは。健康オタクのこーたと申します。 今回は昨今注目のアダプトゲンの中からイワベンケイ（ロディオラ）をご紹介したいと思います。僕自身、摂取し始めて5年程たつのですが、こういったアダプトゲンが話題になり始めたのはごく最近のように思います。 ですので、初めての人の為に注意するこ […]
- 2021年9月5日
- 2021年9月16日
アシュワガンダの効果を5年飲み続けている僕が答えます
皆さんこんにちは。健康オタクのこーたと申します。 健康需要が高まる中で、アダプトゲンと言われるハーブが話題に上ることが多くなりました。その中でもとっつきやすいのがアシュワガンダ。効果があると証明されているってことで、注目が集まっています。しかし、よく知らない人にとっては未知のモノ。 & […]
- 2021年8月13日
- 2021年9月20日
ザクザクしてない！新食感グルテンフリーシリアル！【ホールオーズシリアル】
記事を読む前に・・・僕が食べたグラノーラをまとめて紹介している記事はいかがですか？？ 皆さんこんにちは・健康オタクのこーたと申します。 今回は、ザクザクシリアルに飽きたらこれ！ドーナツ型サクフワシリアル！を発見したので紹介したいと思います！ Nature’s […]
- 2021年8月11日
- 2021年9月16日
iHerbのグルテンフリーシリアルおすすめ5選
皆さんこんにちは！健康オタクのこーたと申します！ 今回は、今まで食べたことのある中から、おすすめのグルテンフリーシリアルをまとめてみました。 最近話題のグルテンフリー。改めて説明するほどではありませんが、小麦は減らした方が体にいいよね！というのは定説になりつつあります。 しかし！！！好 […]
- 2021年8月11日
- 2021年9月20日
グルテンフリーだけどザクザクシリアル！【Nature’s Path オーガニックメササンライズ】
記事を読む前に・・・僕が食べたグラノーラをまとめて紹介している記事はいかがですか？？ 皆さんこんにちは・健康オタクのこーたと申します。 今回は、グルテンフリーなザクザク系万能シリアルを発見したので紹介したいと思います！ Nature’s Path, Organ […]